تطبيق حساب السعرات الحرارية لمستخدمي آيفون
تم تصميم تطبيق حساب السعرات الحرارية لمساعدة المستخدمين في تحديد احتياجاتهم اليومية من الطاقة بناءً على عوامل فردية مثل الطول والوزن والعمر ومستوى النشاط البدني. يوفر هذا التطبيق المجاني نمط الحياة رؤى حول معايير السعرات الحرارية ويقدم توصيات مخصصة لمدخول السعرات الحرارية، لا سيما لأولئك الذين يسعون لفقدان الوزن من خلال التعديلات الغذائية.
أفضل بديل موصى به
يمكن للمستخدمين الاستفادة من طريقتي حساب متميزتين: صيغة ميفلين سان زهورا الحديثة، التي تم تقديمها في عام 2005، وصيغة هاريس-بنديكت الكلاسيكية، التي تم تأسيسها. بالإضافة إلى ذلك، يقدم التطبيق جدولاً أسبوعياً لتوصيات السعرات الحرارية لتسهيل جهود تقليل الوزن. من المهم ملاحظة أن هذا التطبيق ليس بديلاً عن المشورة الطبية المهنية ولا ينبغي استخدامه لتشخيص أو علاج أي حالات صحية.
